Позитивчик!!!

Перешагните, люди, через грусть!


Вы улыбнулись, значит все в порядке.


Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть


Улыбка станет утренней зарядкой! 

Когда становиться легко жить

Я заметила одну очень интересную вещь. Дела и отношения становятся легкими, когда перестаешь бояться «проиграть» и становишься готов к любому исходу событий, как только перестаешь делать больших ставок на жизнь и не боишься ее потерять. 

Это – просто честность с собою. 

Завтрашний день непредсказуем. Следующая секунда непредсказуема. Ожидать чего-то – значит обманывать себя. 

Решения и действия

Однажды Учитель спросил учеников:

– На бревне сидели три лягушки. Одна из них решила прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось на бревне?

– Три?… – неуверенно ответил один из них.

– Конечно же, три лягушки, – улыбнулся Учитель. – Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не предприняла для этого никаких действий. Никогда не путайте действие с принятием решения. Иногда вам кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы по-прежнему сидите на бревне.

О радости

Юный Ангел, только что направленный на землю, сидел на ветке дерева и слушал разговор детской компании.

— Мне папа вчера подарил бант, смотрите какой красивый. Я только у него попросила, он мне тут же подарил. Мама сказала, что, это для человека большая радость, когда ему делают подарки, – сказала Маша, перебирая кончики волос.

Живите с юмором

Оскар Уайлд написал в своих трудах: 

«Жизнь слишком важна, чтобы относиться к ней серьёзно».

У всех бывают неприятности, неудачи и обидные моменты в жизни. Из-за этого можно переживать, злиться, краснеть, посыпать голову пеплом... или можно посмеяться над своими неудачами.

8 правил достижения заветной цели

Нет сомнений – у каждого человека есть заветная мечта, ради которой он свернул бы горы, неважно: работает он директором корпорации или садовником в далекой провинции. 

Мечта, от которой учащается сердцебиение и порхают бабочки в животе. От одной мысли, что она может исполниться, наше тело вырабатывает адреналин, которого хватило бы на исполнение нескольких таких «мечт». 

Дружить просто! Главное захотеть

Для дружбы нам не нужно быть одинаковыми, нужно быть просто рядом :)
Странно, но иногда у животных лучше получается, чем у людей. Есть над чем подумать!!!

Прекращаем спать - время управлять собой

Довольно часто в жизни мы сталкиваемся с непростой ситуацией, когда сложно найти ее правильное решение или верность одного из решений не очевидна. 

Советы близких и всевозможных знакомых, рекомендации как лучше всего поступить конкретно в вашей ситуации могут лишь еще больше усложнить дело, потому что подчас они противоречивы или не совпадают с вашими желаниями. 

Универсальных рецептов нет, но наилучшим образом разрешить спорную ситуацию помогут следующие несколько тезисов, правил, которые работают всегда. 

Меняем свой Сценарий жизни

Интересная тема для размышления. Почему люди не проявляют активность даже при выходе из неблагополучной ситуации? И  зачем они делают так?

Пассивность – это когда люди делают определённые действия или ищут причины, чтобы не менять ситуацию и оставаться в там где они сейчас есть.

Пассивность – это действия, создающие у нас иллюзию уверенности и эффективности, но на самом деле ограничивающие и травмирующие. 

Пассивность противоположна ответственности. И если мы так делаем, значит, мы «залипли на месте» в своем сценарии.

Проведите выходные полезно

Я поняла, что я очень устала от работы и мне нужно отдохнуть немного.
И думаю, что я не одна такая. Давайте проведем все выходные в позитиве!!!
И кто на что способен!!!

А лучше всего так!!!

Техника преобразования негативных чувств в позитивные действия

Предлагаю очень интересную статью.

Чувство контроля — самое важное условие преодоления жизненных проблем. Есть одно безусловное правило для разрешения проблемных ситуаций: превращайте порождаемые ими негативные чувства в определенный план действий. 

Внедрив это правило в свою повседневную жизнь, вы сможете преобразовать проблему в движущую жизненную силу, заставить ее работать на вас, а не против вас.

Молитва преображения

Эта молитва помогает мне постоянно в решении проблем со взаимоотношениями.

Рекомендую всем, тем более это очень позитивное видео.

Любви Вам и преображения!

Рецепт полного омоложения

Обнаружено, что у пророщенного грецкого ореха, жизненная сила за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

И вот для вас рецепт молодости:

1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. 

Держать в воде 2 недели, воду менять через день. 

Группа Рождество. Ты знаешь, Так хочется жить!

Благодаря коллеге, Марины Толпинской,  услышала эту песню, и так повеяло молодостью,
родным домом, ведь эти ребята мои земляки.
Наслаждайтесь песней, а Марине огромное спасибо!

Дыхательные упражнения для восстановления зрения

У меня для Вас хорошая новость – доказано, что восстановить зрение возможно при многих диагнозах, достаточно лишь не опускать руки и начать бороться за здоровье своих глаз!

На сегодняшний день существует достаточное количество методик, так или иначе способствующих восстановлению зрения.

Бесплатное занятие уверенности в себе

Сказка про Интуицию, для взрослых и детей

Давным–давно, когда горы и реки умели разговаривать, жил-был Великий Царь. И было у этого царя три сына: старший, средний и младший сын, по имени Шьян. 

Всё мог добыть Царь, всё, что ни пожелал бы, ибо жил он во времена великого изобилия, но лишь одного никак не мог получить Великий Царь – Интуиции. И вот призвал он к себе сыновей:

- Дети мои, сыновья любимые, стар я уже стал, а никак не могу добыть себе Интуиции. 

Интересный подход к развитию человеческого ума

Предлагаю к вниманию о том, какие бывают необычные увлечения человека, которые могут сделать вас умнее.

Для того чтобы выбраться из рутины и заняться тем, что действительно нравится нужно найти себе хобби.

Но нужно понимать, что некоторые увлечения не приносят никакой пользы, а нужны для того, чтобы приятно провести свое время. 

Этот факт так же положительно влияет на жизнь человека.

Обязательное условие развитие личности – это выход из зоны комфорта

Уже давно и всем известно, что страх перед неизвестным часто мешает нам действовать.
В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но откладываем.

Мы начинаем сомневаться и позволяем страху блокировать наши действия. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь.

Действуй сейчас - не откладывай

Что нам мешает начать действовать и реализовывать свои мечты?
Действительно есть преграда, которая мешает людям запускать свои проекты.

И самая коварная преграда – это наши убеждения о том, что я не могу начать реализовывать свои мечты, потому что я ещё не достаточно знаю что то.

Один час вашего времени может изменить вашу жизнь

Когда ты понимаешь, что выбрал неверный путь – становиться очень досадно и не приятно. 

Как правило, было вложено огромное количество времени и сил на его преодоление .

И вот опять нужно начинать всё сначала. А если ты начинаешь анализировать и приходишь к пониманию того, что можно было пойти по иному пути, который. сэкономил бы тебе драгоценное время, то становиться не комфортно.

Правила планирования своего времени

Альберт Эйнштейн заметил, что людям нравится рубить дрова потому, что при этом за действием сразу следует результат. Важным пунктом в системе планирования является контроль за рациональным использованием своего рабочего времени или время учебы. Это дает каждому человеку  возможность выявлять резервы для дальнейшего совершенствования своей работы или учебы и рационального использования времени.

Как развить свой потенциал

Каждый из нас стремиться к улучшению, совершенствованию. Мы хотим улучшить наши личные отношения, наши навыки в работе, ведение бизнеса, нашу способность быть дисциплинированным, успевать все намеченные дела, добиваться целей.

Если мы хотим реализовать свой потенциал, то нам необходимо определить, в какой области наш потенциал самый высокий. Определив это, мы сможем постепенно реализовывать свой потенциал и воплощать его в реальность. 

Волшебная сказка для взрослых

Это действительно сказка, которая просто меня поразила:

Она была всего лишь феей, неумелой.

Училась маленькие чудеса творить.

Он был большим Волшебником, был докой,

Умел, и Колдовать, и Ворожить.

Она его боялась, трепетала,

Но любопытство так влекло к нему...

Доверие к Вселенной

Я уже давно столкнулась с вопросом доверия к Вселенной. 

Для меня было хорошо, это значит так, как Я ХОЧУ.

Не допуская такого момента, что возможно всё складывается правильно и за расставанием будет наиболее лучшая встреча, за понятной и стабильной работой, новая интересная работа, ну и куча всего того, что я даже не могла представить. 

Звездопад - загадываем желания. Ура!!!

Усиленный поток метеоров Персеид смогут увидеть жители России в ночном небе.

«Пик активности метеорного потока приходится на 12-13 августа.

О том, что падающие звезды исполняют любые заветные мечты, знали еще наши предки.

7 решений, как обмануть голод и снизить аппетит

Вы решили перейти на правильное питание, отказаться от вредной еды и вернуть фигуре былое изящество? Что ж, весьма похвальное решение, но теперь вам придется столкнуться в схватке с очень сильным противником, а именно: с самим собой.

Что мешает питаться правильно?

На самом деле в нашем головном мозгу есть центр удовольствия, который стабильно удерживает лидирующие позиции в вопросе воздействия на наши решения.

Притча о любви: Все женщины одинаковы

Однажды к Учителю пришел человек среднего возраста.

Уважаемый, я прошу у тебя совета.

Я достаточно хорошо наладил свою жизнь — у меня есть собственная торговая лавка, я живу в хорошем доме, у меня прекрасные друзья и я давно забыл о множестве мелких житейских проблем, которые меня беспокоили ранее. 

Но у меня до сих пор не получается создать крепкую семью. У меня нет женщины о которой я мечтаю.

Я люблю тебя август. И возможности этого месяца

Предлагаю к вниманию стихотворение Андрея Зацепина.

Я люблю тебя август. За прохладу ночей. За восторг от цветов. От вида полей. Где пшеница налилась у дороги зерном. За подсолнух, который желтеет листком. За шелковицу, сливу, груши и мёд. Вот за всё тебя август, за всё я люблю! За возможность у моря опять побывать. За курорты, романы и красивых девчат. За сверчков по ночам и лета печаль. За сияние звёзд и небес хоровод. И за речку, и за - камыши. Запах сена и запах травы. За красивый закат и любви  аромат. Вот за всё тебя август, ну просто - люблю!

Горячий скраб для себя любимой

Дорогие женщины, нашла очень классный рецепт для своего тела. Горячий скраб. Отличное средство для получения супер нежной кожи вашего тела. И великолепная возможность побаловать себя!!!

Для приготовления понадобится 1 столовая ложка миндального или оливкового масла и 3 столовых ложки сахара или соли. 

Активным веществом в этом случае выступает «жгучий ингредиент», в роли которого может быть...

Чем и зачем кормить свое счастье?

Притча про двух волков.

«Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь…

Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Просто так!!! Хорошего всем дня!!!

Переписка с Мирозданием

Глубокая философская сказка-притча психолога Юлии Рублевой о том, как мы сами относимся к своим мечтам.

– Дорогое Мироздание!

Пишет тебе Маша из г. Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить.

С уважением, Маша.

Тибетская гормональная гимнастика

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. 

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная  гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые...

Притча про Доверие

Однажды Лже-Мастер (проходимец), решил избавиться от 3-х учеников, которые ему надоели.
Только они остались из толпы, которая шла за ним, и прошли через все самые безумные испытания, которые он только мог придумать.

Он привел их на высокую гору, с которой открывался потрясающий вид, и сказал:

Кто Я есть в этом мире?

Каждый человек на земле, хочет найти себя в жизни и понять кто Я на самом деле.

Но от недостатка знаний не может этого сделать, и его желание пропадает. 

Этому доказательство 90% людей, которые не нашли себя в жизни, именно из-за отсутствия знаний, мотивации и желания.

Что делает человека сильным в глазах окружающих

О таких людях обычно думают: «У него крепкий внутренний стержень».
Проверьте, есть ли в этом списке характерные черты, которые вы бы хотели однажды обнаружить у себя.

1. С первого взгляда вы чувствуете, что в этом человеке что-то есть. Неуловимое и очень притягательное. Это считывается на уровне интуиции. Хочется с ним познакомиться ближе.

Омолаживаемся

Хочу рекомендовать три практики на каждый день, которые сама использую лично.

Как говорят, они пришли из китайской мудрости.

1. "Удары по лицу».

Одну минуту постукивать кончиками пальцев по всему лицу.

Новолуние - ставим цели

Приближается Новолуние!   Для  меня новолуние это как новая жизнь!

Но есть доказательства, что во время новолуния организм человека находится на спаде своей жизненной активности, в точке ее минимума. 

Однако именно в это время человек получает возможность освободиться от негативного груза, накопленного за весь предыдущий лунный месяц и поставить себе цель.

Питание в жаркие дни

Летняя жара накладывает отпечаток на все сферы нашей жизни. В жару тяжелей работать, сложнее даются спортивные тренировки, быстрее наступает усталость. 

И это не удивительно: ведь наше сердце и другие органы в летний зной работают в усиленном режиме.

Поэтому, чтобы не нагружать организм еще больше, важно подумать о правильном питании в жаркие дни. У питания в жару есть свои особенности.

Три причины неисполнения наших желаний

Всех приветствую! 

Иногда для достижения нужного результата, достаточно просто «взять и сделать» что-то необходимое для его достижения. 

Но бывает так, что действия есть, а ограничения встречаются в виде препятствий, которые словно отворачивают от цели или замедляют движение к ней. 

Лечебные грибы лисички

Хочу поделиться  с вами очень интересной информацией про лисички-очень вкусные и полезные лесные грибы. 

Тем более сейчас грибной сезон.

Очень часто при описании любых грибов, указываются их питательные и вкусовые качества, и очень мало внимания уделяется их лечебным свойствам. 

30 июля ‒ Международный день дружбы

        Дружба – это когда люди хотят быть вместе, когда они интересуют  друг друга, доверяют друг другу. 

          Дружба возможна только при соблюдении определенных «законов»,важнейшими из которых являются уважения прав друг друга.
Умение признавать свои ошибки, обязательность, отсутствие споров о вкусах, терпимость и справедливая критика.

Осудите сначала себя - размышления

Булат Окуджава — советский поэт, бард,  композитор, прозаик и сценарист.

Автор около двухсот авторских и эстрадных песен, написанных на собственные стихи, один из наиболее ярких представителей жанра авторской песни в 1950-е—1980-е годы.  

Я хочу представить вам его стих, который мне очень нравится.

И снова про омоложение

Я очень люблю тему омоложения. 

А вы знаете, что стойка на голове (в умеренном количестве!) помогает продлить молодость? 

Йоги активно используют стойку на голове в своих практиках омоложения организма.

Всего пару минут в день такой стойки и работа всех систем вашего организма обновлена. 

Кроме того, эта поза развивает устойчивость и чувство равновесия, приводя ваши мысли и эмоции в гармоничное состояние.

Радость

А Вы знаете, какая главная подсказка дается вам, что подтверждает правильность выбранного пути и действий?

На самом деле все просто… 

Это Радость. Именно Радость является тем главным критерием, который помогает  определить вам точно на верном ли вы пути в своей жизни.

Как говорил Ошо «Грех – это когда вы не радуетесь жизни…».

Еда может быть не только вкусной, но и полезной

Вашему вниманию предлагаю очень вкусный и полезный салатик. Он не только поможет очистить организм, но быстро сбросить лишние килограммы.
Ингредиенты:
- яблоко – 1 шт.
- корень сельдерея – 1 шт.
- корень хрена – 1 шт.
- простокваша – 1 стакан,
- соль и специи по вкусу, можно добавить зелени на вкус.

Функции которые выполняет подсознание

Наше подсознание - это очень ценный инструмент и ресурс человека.
1. Подсознание - это все навыки в жизни. Все наши навыки определяются подсознанием. 

Телесные процессы - спортивные или танцевальные движения - связаны с контролируемыми подсознанием движениями.

Правильное дыхание - успех вашего здоровья

Вы когда-нибудь задумывали над тем, что Ваша жизнь полностью зависит от дыхания? 

Она начинается вдохом и заканчивается выдохом. Все просто: дышать – значит жить.

И это кажется нам таким естественным и само собой разумеющимся, что ни у кого, ни на секунду, не возникает вопросов – а правильно ли мы дышим? А живем?

Действуйте прямо сейчас!

Наше сознание очень часто нам говорит: нужно действовать прямо сейчас! 

Конечно же, наступит и время усталости, но Вы всегда преодолеете трудности, если научитесь действовать без промедления, действовать прямо сейчас, и будете всегда настойчивы в достижении своей цели.

Не все на это способны, к сожалению.

Приятное знакомство!

Я Вас приветствую на моем блоге!
Сегодня статья идет от сердца и души, а не от накопленного опыта. Хочу рассказать про Викторию Кирсанову (мой личный психолог).

Как это и должно быть, она появилась в моей жизни случайно... Как я всегда говорю: когда  готов ученик- учитель приходит сразу...

И это произошло в моей жизни. Виктория появилась неожиданно, полезно и так во время...

Причины низкой самооценки

1. Живем в негативном обществе и постоянно имеем дело с негативно настроенными людьми.

Успешных людей всегда меньшинство, но они сумели прорваться через эту стену посредственности. 

Почему так тяжело? 

Да потому, что надо отойти от привычных представлений масс и довериться самому себе, и идти по зову души. 

8 простых секретов позволяют стать позитивным и жизнерадостным!

1. Научитесь видеть плюсы. Наш мозг так устроен, что он часто фокусируется на негативном.

Однако вы можете исправить эту ситуацию, начав фокусироваться на том хорошем, что есть в вашей жизни.

2. Ставьте цели. Часть из них даже знает о том, что важно ставить цели, но почему-то не делают этого.

Упражнение "Планка"

Идеальное и совершенное упражнение на все группы мышц.

Начинайте с "Планки" в 30 секунд, если очень сложно. Затем - 1 минута.

В идеале каждый день стоять по 2 минуты.

Всего 2 минуты в день! Но какой эффект!!!

Упражнение можно выполнять на локтях.

Зарядка смехом

Смех, как и улыбка, помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

Смех оказывает позитивное воздействие на все органы тела. От смеха учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи. 

Смех увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды, прилегающие к поверхности кожи. 

Восточный полезный массаж

          Предлагаю вам сделать несложный массаж.

       

        Сядьте в кресло, расслабьтесь, можете даже прилечь – и начинайте массаж. Делают его двумя пальцами (как правило, большим и указательным) одновременно с обеих сторон. Количество повторений каждого движения – от 5 до 25. 

Начинать нужно с пяти, увеличивая число повторов на один ежедневно (пока не дойдем до 25).